I. "Vạn sự thủy lưu thủy, Bách niên tâm ngự tâm".
Cảnh vật là vô thường biến đổi. Tất cả hiện tượng chỉ như dòng nước chảy trôi không bao giờ dừng nghỉ – Họa chăng còn rớt lại trên vết thời gian một chút dư âm "trăm năm: lòng nhủ lòng". Nói theo thi hào Nguyễn Du:
II. Tỉnh giác: Tỉnh là tỉnh thức, tỉnh táo, bình tỉnh, giác là cái biết, biết của các giác quan. Tỉnh giác là sự hiểu thấy bằng tâm thức qua sáu giác quan.
III. Trong Kinh Niệm Xứ dạy:
•Tỉnh giác, vị ấy thở vô; tỉnh giác, vị ấy thở ra.
•Thở vô dài, vị ấy tuệ tri: “Tôi thở vô dài”; hay thở ra dài, vị ấy tuệ tri: “Tôi thở ra dài”; hay thở vô ngắn, vị ấy tuệ tri: “Tôi thở vô ngắn”; hay thở ra ngắn, vị ấy tuệ tri: “Tôi thở ra ngắn”.
•“Cảm giác toàn thân, tôi sẽ thở vô”, vị ấy tập; “Cảm giác toàn thân, tôi sẽ thở ra”, vị ấy tập;
•“An tịnh toàn thân, tôi sẽ thở vô”, vị ấy tập; “An tịnh toàn thân, tôi sẽ thở ra”, vị ấy tập.
1. Này các Tỷ-kheo, như người thợ quay hay học trò người thợ quay thiện xảo, khi quay dài, tuệ tri: “Tôi quay dài”; hay khi quay ngắn, tuệ tri: “Tôi quay ngắn”.
2.Cũng vậy, này các Tỷ-kheo, Tỷ-kheo thở vô dài, tuệ tri: “Tôi thở vô dài”; hay thở ra dài, tuệ tri: “Tôi thở ra dài”;
3.Hay thở vô ngắn, tuệ tri: “Tôi thở vô ngắn”; hay thở ra ngắn, tuệ tri: “Tôi thở ra ngắn”.
4.“Cảm giác toàn thân, tôi sẽ thở vô”, vị ấy tập; “Cảm giác toàn thân, tôi sẽ thở ra”, vị ấy tập; “An tịnh toàn thân, tôi sẽ thở vô”, vị ấy tập; “An tịnh toàn thân, tôi sẽ thở ra”, vị ấy tập.
(Trích trong Trung Bộ Kinh - tập I (bài 10). Nguyên bản Pàli. Việt dịch: HT Thích Minh Châu.)
IV. Bất luận là cuộc sống ngoài đời hay đạo cũng phải sống tỉnh giác chuyên cần. Thứ đến biết rõ việc " ác bỏ, thiện giữ " là người sống tốt. Người Phật tử không thể nào thiếu ba món tư lương làm hành trang, đó là ba môn "Tam vô lậu học" vậy. Xem lại bài kệ 21;22;23. (Bất Nhị)
===========================================================
Nguồn Kinh sách tham khảo:
KINH PHÁP CÚ - HT. Thích Minh Châu dịch Việt
Kinh Pháp Cú là Kinh Lời Vàng, do Đức Phật thuyết giảng thời gồm 26 phẩm, 423 bài kệ đã được Chư Tôn Đức: TT Thích Hoàng Pháp, TT Trí Siêu, TT Giác Đẳng, ĐĐ Uyên Minh, ĐĐ Lá Bối, ĐĐ Pháp Đăng, ĐĐ Tuệ Quyền giảng giải và thảo luận trong phòng Diệu Pháp đã được thâu âm.
Lời giới thiệu về: Kinh Pháp Cú của cư sĩ Thiện Nhựt.
Trung Bộ Kinh - tập I .10. Kinh Niệm xứ. http://www.budsas.org/uni/u-kinh-trungbo/trung10.htm
Sơ lược tiểu sử Đệ Nhất Tổ Trúc Lâm Trần Nhân Tông
