Cô Huyền Bạch hỏi về bệnh thiếu máu

[Huyền Bạch]

Đạo hữu Cát Tường mến ! Huyền Bạch cũng có đọc những bài viết của Cát Tường và biết về Cát Tường rồi. Cát Tường vô tư chia sẻ những gì mình nghe, mình biết, mình thấy, lời tâm sự hồn nhiên giống như một cô bé vậy đó. Cho dù không giúp gì được ai nhiều nhưng tấm lòng chân thành của Cát Tường thì rộng lớn, đáng quý vô cùng. Mà sống trên đời còn gì đáng quý hơn tấm lòng nữa. Dù không có gì thì người ta vẫn có thể bố thí 7 điều :
1/ Nhan thí : Bố thí nụ cười.
2/ Ngôn thí : Bố thí ái ngữ, nói lời hay.
3/ Tâm thí : Bố thí tâm hòa ái, lòng biết ơn.
4/ Nhãn thí : Bố thí ánh mắt nhìn thẳng, hiền từ.
5/ Thân thí : Bố thí hành động nhân ái.
6/ Tọa thí : Bố thí nhường chỗ cho người cần.
7/ Phòng thí : Bố thí lòng bao dung.
Như vậy là Cát Tường đã bố thí nhiều lắm rồi đấy chứ. Cát Tường cứ tiếp tục trải rộng lòng mình như thế, cứ đặt niềm tin chắc thật, mãnh liệt của mình vào giáo pháp Phật dạy và thực hành rốt ráo, như vậy thì sự linh nghiệm tất sẽ đến với Cát Tường. Cuộc sống này ai cũng có những khó khăn, khổ đau và luôn cần những sự chia sẻ, những tấm lòng nhân ái, bao dung như Cát Tường đấy. Vậy nên Cát Tường hãy tự tin rằng mình có rất nhiều để cho đi được nhiều nhé.

[quang_tam3]

Cát Tường thì hồn nhiên giống như một cô bé.
Còn Quang Tâm càng tu càng thấy mình khó tính như ông già, là sao ta?

[Huyền Bạch]

Đạo hữu Quang tam cứ học tập Cát Tường đi, thấy nghe hay biết như thế nào thì nói như thế đó, tâm sự nhẹ nhàng, thoải mái, chịu khó lắng nghe, mở rộng lòng mình để thông cảm sẻ chia với mọi người, bớt cầu toàn, bớt ham muốn, đừng vội nóng nảy nổi sân mà nên tìm hiểu nguyên do của mọi chuyện, đặt mình vào địa vị của người khác thì sẽ dễ thông cảm với người khác hơn. Muốn thương được người khác thì trước hết phải thấu hiểu được bản thân mình, biết mình khổ như thế nào thì sẽ đồng cảm với nỗi khổ của người khác. Tứ vô lượng tâm đó, đạo hữu làm được không ?

[audible]

Cảm ơn đạo hữu Audible đã có loạt bài viết rất chi tiết và hữu ích giúp cho mọi người rất nhiều trong việc phòng bệnh và chữa bệnh.
Bản thân Huyền Bạch bị thiếu máu và huyết áp hơi thấp, hay bị hoa mắt chóng mặt khi thay đổi tư thế, làm việc chóng mệt, hay bị rụng tóc, da xanh phần vì thiếu máu, phần vì ít ra ngoài sưởi nắng, phải ngồi nhiều nên hay bị táo bón, khí huyết không lưu thông, kinh nguyệt lúc đều lúc không, có giai đoạn còn bị mất kinh 8 tháng, hệ tiêu hóa cũng kém, mùa hè bàn tay rất nóng, mùa đông bàn tay rất lạnh và khó ủ ấm, hay quên. Tôi còn bị máu nóng, hay bị mẩn ngứa, hay bị mụn mủ, thường bị viêm loét miệng lưỡi lâu khỏi. Nhưng giờ tôi đã tìm ra cách ngậm nước luộc củ cải trắng đặc nhiều lần sẽ chóng khỏi bệnh nhiệt miệng. Tôi bị thiếu máu nhưng đầu không bị tê, không khó thở mà chỉ đuối sức khi làm việc nhiều thôi. Bệnh tật của tôi phần lớn là do tôi không có điều kiện nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc, lại ít vận động vì quá bận. Trước đây tôi cũng ăn nhiều đồ chua nữa ( đồ ngọt không thích mà cứ thích ăn đồ chua cay ). Nếu tôi có thể điều chỉnh được chế độ làm việc, sinh hoạt của mình thì tôi cũng không đến nỗi ốm yếu đâu. Hoàn cảnh là vậy, dù có muốn thay đổi cũng rất khó.
Tôi được biết ít ngủ hay mất ngủ cũng làm cho hệ miễn dịch bị suy yếu nên dễ bị viêm nhiễm, cảm lạnh.
+ Ngoài quả dâu tây vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, tỷ lệ ăn được là 98% thì quả táo tây cũng rất tốt cho sức khỏe, quả nho thì chống lão hóa, quả lê Hàn Quốc rất tốt cho phổi ... Chúng ta nên ăn đa dạng các loại rau, củ, quả, hạt thì tốt hơn.
Chúc các đạo hữu nhiều sức khỏe, bình an và tu tập thật tốt !

Chào đạo hữu Huyền Bạch

Những triệu chứng bệnh đạo hữu kể trên chỉ là ngọn bệnh của 1 nguyên nhân gây ra : thiếu khí huyết, thiếu đường.

Nói về chức năng chuyển hóa khí, có những quy luật sau đây :

a- Dương khí từ ngoài cơ thể đi vào trong, âm khí là huyết đi từ trong ra ngoài da để quân bình âm dương biểu-lý, điều hòa nhiệt độ bên ngoài bên trong cơ thể.

b-Âm từ dưới thăng lên, dương từ trên giáng xuống để quân bình âm dương tam tiêu, điều hòa âm dương nhiệt độ trên dưới cơ thể.

Chỉ mới hai quy luật này thì đã biết cơ thể mất chức năng để làm nhiệm vụ như thế, mới có tình trạng cảm thấy nóng bên trên là lở miệng lưỡi . Còn bên trong người nóng, bên ngoài da bị lạnh.

Quy luật khác : Dương hư ngoại hàn, Âm hư nội nhiệt. Theo khí công Dương hư do thiếu tập thể dục thể thao, vận động. Âm hư do huyết thiếu không đủ. Như vậy khí huyết đều thiếu, đo áp huyết kiểm chứng sẽ thấy thấp. Theo đông y gan tàng huyết (chứa huyết), nếu huyết không đủ để tim dẫn truyền đẩy máu lưu thông khắp cơ thể thì khi đo áp huyết sẽ có kết qủa là tim đập nhanh.

Chữa bằng khí công phải quân bình cả khí và huyết về sinh hóa và chuyển hóa là phương pháp chữa bệnh nhanh nhất .

Tuy nhiên khi khí huyết đủ mà còn thiếu 1 yếu tố là tốc độ tuần hoàn máu là nhịp mạch đập của tim là nhịp tim nhanh hay chậm lại lệ thuộc vào đường-huyết cao hay thấp, đường-huyết thấp do thiếu đường thì nhịp tim chạy chậm, bệnh nan y là đường chuyển hóa nghịch ( đường thấp nhưng nhịp tim cao hay ngược lại ) nên bệnh nhân vẫn bị đau do không đủ đường trong máu, nên hiện nay bệnh thời đại là giảm đường, kiêng đường gây ra nhiều bệnh nan y đau nhức thần kinh gân cơ, giảm chức năng tiêu hóa tuần hoàn và áp huyết càng thấp dễ làm cho tế bào trở thành tế bào ung thư do thiếu máu, thiếu đường.

Tế bào trong người mình là những chủng tử nghiệp, như những đứa con của mình, có đứa tốt có đứa xấu, có đứa khỏe có đứa ốm yếu. Nhưng dù gì thì chúng đều cần phải được ăn uống đầy đủ, tập luyện thân thể chúng cho khỏe mạnh để phát triển, mạnh khỏe thì thân mình mới mạnh khỏe để tu tâm dưỡng tánh.

Chúc đạo hữu nhiều sức khỏe, thân tâm an lạc

Thân
audible

[Huyền Bạch]

Rất cảm ơn đạo hữu Audible. Dù tôi biết là phải thay đổi chế độ sinh hoạt và năng vận động, tập luyện nhưng do hoàn cảnh bắt buộc nên tôi vẫn phải làm việc quá sức, không có cách nào khác cả, từ trước tới nay thứ mà tôi luôn luôn thiếu vẫn cứ là thời gian.
Đạo hữu Audible rất có chí hướng, có sự nhiệt tình, cứ tiếp tục chuyên cần học hỏi, rèn luyện thì đạo hữu sẽ sớm trở thành một thầy thuốc giỏi, có đủ tài và đức. Rất đáng quý là đạo hữu học y mà lại kết hợp với Phật pháp, đó là một sự kết hợp tuyệt vời, hầu hết bệnh tật ở thân đều xuất phát từ tâm loạn động, vậy nên phải trị tâm bệnh là chủ yếu. Chúc đạo hữu thành công trên bước đường đã chọn !

[quang_tam3]

Đạo hữu Quang tam cứ học tập Cát Tường đi,

cảm ơn đh Huyền Bạch,
QT cố gắng học tập theo các đạo hữu.

[Như ý Cát Tường]

Gửi Cát Tường

Mật ong tỷ trọng nặng khi ăn vào bao tử khó hòa tan , nếu sau đó có tập thể dục thì không sao. Nếu dùng sau bữa ăn thì nên cho thêm gừng.
Cần thêm chất ngọt trước khi tập thể dục có thể pha đường cát vàng ( nên mua siêu thị ) pha với nước ấm, 2 thìa cafe tương đương 1mmol/l.
Môi thuộc tỳ có màu vàng, nhờ mẹ nó là tâm hỏa nuôi nên có màu đỏ.
Lưng thiếu máu nuôi các đốt sống nên bị thoái hóa gây đau, nếu dùng nhiệt kế và máy thử đường sẽ thấy nhiệt độ chỗ cao chỗ thấp, có chỗ chỉ low, đường chỗ cao chỗ thấp, có chỗ nặn không ra máu là bị tắc. Mỗi ngày nhờ người thân dùng ngón tay cái, thoa dầu vaseline vuốt cột sống lưng ( mạch đốc ) và Hoa đà giáp tích từ thắt lưng đến cổ 36 lần ( ai huyết áp cao vuốt ngược lại từ cổ xuống xương khu ) theo chỉ dẫn :
https://www.youtube.com/watch?v=sd0LRZBYYlo

Thân

Cát Tường ăn nhẹ 2 cái bánh hay cháo món gì đó có tinh bột, một quả nhỏ trái cây gì đó tùy, uống 2 muỗng mật ong với nước và ăn 1 lát gừng trước khi tập khí công dưỡng sinh vậy được không ? Ở siêu thị chỗ Cát Tường không có bán đường cát vàng, Cát Tường thường mua đường mía trắng loại nguyên chất không chất bảo quản, không chất làm trắng, mắc tiền hơn loại thường một chút gửi về quê cho Bà pha uống gì..., nêm đồ ăn, ở nhà thì có đường thốt nốt em của Cát Tường đi du lịch mua về cho nên pha sữa đậu có dùng một ít hoặc sữa đặc có đường mà ít dùng ngọt nhiều lắm vì chịu không nổi nên uống mật ong.

Cát Tường không có bị rụng tóc, tóc đẹp lắm lẽ ra cắt tém cho gọn nhưng mau mọc quá đi cắt hoài tốn tiền để tóc dài dài chút xíu để giành cắt tặng mấy bạn bệnh ung thư làm tóc giả. Cho Cát Tường hỏi là huyết áp thấp nên trước khi ngủ buổi tối Cát Tường thường làm ấm 2 bàn tay, 2 bàn chân, cổ, sống lưng bằng máy sấy tóc thì ngủ ngon, sâu nếu không làm ấm tay, chân hay bị lạnh ngắt dù là thời tiết nóng hay lạnh thì khó ngủ một chút, Audible có thể chỉ Cát Tường dùng máy sấy làm ấm chỗ huyệt nào có thể giúp mình khỏe hơn, ngủ ngon khi dậy không thấy mệt (Cát Tường dùng máy sấy tóc làm ấm vì nếu lỡ đi xa gia đình có một mình thì mình cũng có thể tự làm cho mình). Cát Tường cũng cảm ơn Audible chỉ cách vuốt cột sống lưng để Cát Tường làm cho Mẹ của Cát Tường, Mẹ của Cát Tường bị thoái hóa cột sống hay đau lưng nên bác sỹ cũng có cho bài tập lưng hơi giống ngồi lạy Phật nên Mẹ của Cát Tường bảo không biết mỗi lần niệm Phật, lạy Phật là Mẹ không có bị đau lưng, giờ cũng đỡ đau lưng nhưng đau chỗ khác ở cổ (Cổ hồi kỳ phát hiện có gai nhỏ khi đi chụp hình khám bệnh nhưng bác sỹ bảo không sao), Mẹ của Cát Tường đi khám bệnh nhiều nơi rồi lúc trước có 2 cô bác sỹ chị em bạn cho Mẹ thuốc uống chữa bệnh (Phải trả tiền) nhưng mãi không hết đến nổi 2 cô bực mình la luôn là "Chị muốn gì, chị bị bệnh gì..." sau này Mẹ của Cát Tường niệm Phật, trường chay thì sức khỏe đỡ hơn nhiều. Cát Tường lớn tuổi hơn Thanh Tịnh Lưu Ly nhưng nhỏ hơn chú Battinh bốn mươi mấy tuổi và cũng đang học hỏi nhiều ở mọi người. Cát Tường dự định học Đông y ở chùa nhưng có thể không thực hiện được vì ... nên Cát Tường đi học việc một ngành khác.

[audible]

Chào Cát Tường

1/ Ngày nay tây y đôi khi cực đoan và thành kiến với chất ngọt, cho rằng chất ngọt không quan trọng, thường khuyên mọi người kiêng ăn đường. Lý do chỉ vì những người nước ngoài ăn nhiều nhưng ít hoạt động làm đường không được chuyển hóa và hấp thu, khi nồng độ đường tăng sẽ có bệnh ở võng mạc mắt . Chỉ có thế mà ngành y đã hạ thấp tiêu chuẩn đường huyết của năm 1979 xuống thấp như hiện nay. Thay vì khi hạ thấp tiêu chuẩn đường huyết xuống, các chuyên khoa khác như tim mạch, gan, thận, phổi, tiêu hóa,...cùng nghiên cứu xem sẽ có ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể như nào, tốt hay xấu, để định ra tiêu chuẩn cho hợp lý. Tiếc thay điều này đã không được thực hiện.
Tây y thường nói đường cao sẽ làm mù mắt, vì họ nghĩ rằng khi có bệnh tiểu đường thì các nơi trong cơ thể chỗ nào nồng độ đường cũng cao , cũng như khi đo huyết áp thì chỉ cần đo 1 tay là đủ vì nghĩ rằng tay kia cũng thế. Sự thật không phải như vậy. Nếu cơ thể khỏe mạnh, mạch máu thông suốt không nghẹt không tắt, có hoạt động thể dục thì nồng độ đường sẽ bằng nhau. Còn những người có bệnh, lười vận động, chỉ nằm 1 chỗ hoặc người làm việc văn phòng chỉ ngồi suốt ngày, cả ngày không chảy 1 giọt mồ hôi,... thì cũng giống như mình bỏ 1 muỗng đường vào cái tô nước nhưng không quậy đều thì khi đo đường trong tô sẽ thấy chỗ thấp, chỗ cao, chổ chỉ low. Do đó những người có bệnh tiểu đường mà bị mù mắt thật ra khi đo đường kiểm tra trên 2 mắt ( huyệt Toản trúc và Ngư yêu ) sẽ thấy rất thấp, không chỗ nào giống nhau, đường càng thấp mắt càng mù dần. Theo Đông y khí công là : thừa đường thì mắt mờ, thiếu đường thì mắt mù.

Khi đi tây y khám sức khỏe, khám bệnh, kết quả thử đường-huyết vẫn nằm trong tiêu chuẩn tốt của tây y 5.0 - 6.0mmol/l (80-100mg/dL), nhưng vẫn có những dấu hiệu bệnh đường thấp mà bác sĩ không tìm ra nguyên nhân như : đau nhức thần kinh gân cơ, đau cứng thoái hóa đốt sống cổ, sống lưng, đĩa đệm, ăn không tiêu, trào ngược thực quản, ngáp, bướu cổ, hay ngủ gục, ưa nhắm mắt, đêm mất ngủ, chân tay tê lạnh đau, run co giật tay chân, mắt mờ, hoa mắt chóng mặt, rụng tóc, loãng xương, mất trí nhớ, hôn mê...là các cơ quan nội tạng thiếu đường trầm trọng.

Như vậy thử đường trong tiêu chuẩn tốt là giả tạo. Muốn biết sự thực, uống thêm 3 thìa đường, thay vì đường-huyết sẽ tăng, nhưng ngược lại, chỉ cần tập 50-100 lần bài Kéo Ép Gối, thì thử lại đường thấy sẽ xuống thấp hơn lúc đầu, không phải là 100mg/dL mà chỉ còn 60-70mg/dL. Tại sao vậy? Vì khi uống đường, thì đường theo máu vào phục hồi lại những tế bào thiếu đường để bù lại số đường mà cơ thể đã rút ra từ tế bào mỡ, từ tế bào vỏ xương...khiến cho các tế bào thiếu dinh dưỡng teo nhỏ yếu dần trở thành tế bào ung thư .

Trong tế bào, có tế bào chất là thức ăn dự trữ nuôi nhân tế bào phát triển, chứa 3 thành phần dinh dưỡng chính là chất đạm, bột, đường ( protid, lipid, glucid ) tùy theo chức năng của tế bào mà tỷ lệ 3 chất khác nhau, để tạo ra tế bào xương, tế bào máu, tế bào thịt, tế bào da...trong tế bào còn có khổng bào chứa oxy, đông y khí công gọi là Khí, Tế bào chất gọi chung là Huyết gồm nước, máu, mỡ, đường.

Khi tế bào chất đủ thành phần Khí+Huyết thì tế bào phát triển mạnh, khi tế bào thiếu cung cấp 3 chất từ thực phẩm thì tế bào suy yếu dần teo nhỏ lại kết thành mô tế bào chết gây trở ngại tuần hoàn máu, máu không lưu thông mà ứ tắc, đông y gọi là thống bất thông (đau do không thông), nếu những mô tế bào suy yếu này kết khối trong các cơ ở nội tạng, ở những rễ thần kinh, khi lớn dần, tây y phát hiện ra khối bướu ung thư thì đã quá muộn, mà dấu hiệu ban đầu xét từ tế bào chất đã thiếu 1 trong 3 chất dinh dưỡng từ lâu rồi…

Phục hồi chất dinh dưỡng cho tế bào chất nhanh nhất là đường, đó là lý do tại sao khi cho uống đường hòa tan nhanh vào máu trong cơ thể, tây y nhìn thấy các tế bào háo khí háo đường được phục hồi, nên tây y cho rằng đường và máu sẽ làm tế bào ung thư phát triển, mà thật ra những tế bào này đã bị chủ nhân của nó bỏ đói lâu ngày do uống thuốc làm hạ áp huyết và hạ đường. Nếu áp huyết và đường không bị hạ thấp dưới tiêu chuẩn thì tế bào đâu có bị mất tế bào chất để nuôi tế bào ?

Về nghiệp quả, do mình tạo ra nhân xấu là nhịn ăn, kiêng ăn làm hạ đường, hạ áp huyết thì hậu quả các con chúng ta trở thành kẻ thù của chúng ta, là những oan gia trái chủ sẽ hành hạ chúng ta đau đớn cho đến chết mà nhân loại gọi là ung thư.

Tế bào bị ung thư là tế bào chất không có, oxy không có làm nhân tế bào chết, nhiều tế bào chết gom lại thành khối ung thư gây tắc nghẽn tuần hoàn thì gây ra đau đớn.

Thân thể chúng ta hình thành hàng tỷ tế bào chức năng tạo ra da thịt, xương cốt...tạo ra một trọng lượng và hình hài cơ thể, mỗi ngày được bao tử nhận thức ăn chuyển thành máu, và hít thở để thay đổi dưỡng khí và thán khí.

Bình thường, khi phổi và bao tử tốt chuyển hóa thức ăn bổ máu và đủ khí chuyển máu đến tế bào đói thì chúng là những đức con mình khỏe mạnh thì mình khỏi bệnh.

Về tâm linh, theo đạo học tế bào là những linh hồn cư trú, gọi là chủng tử tế bào thiện ác theo nhân qủa chúng đến để cùng học bài học tiến hóa, hoặc trả nợ, giúp ta khỏe mạnh, hay để đòi nợ khi có cơ hội trả thù gây ra bệnh ung thư.... Chúng được xem như là những đứa con của chúng ta, chúng được khỏe mạnh hay yếu đuối đều do sự nuôi dưỡng của chúng ta được tốt hay xấu.

Hãy thử nghĩ, khi chúng ta bị bệnh ung thư, chính là các con mình là những tế bào ung thư.

Chúng là con mình, khi cơ thể mình đầy đủ khí huyết, đường thì các con mình khỏe, nhưng khi mình bị bệnh không muốn ăn, vô tình mình bỏ đói chúng rồi lại dùng thuốc giết chúng, khi chúng đói làm đau thì thay vì nuôi chúng ăn đủ máu đủ khí , thì lại dùng thuốc giảm đau, mà thật ra chúng không đau chúng chỉ đói, mà mẹ chúng chỉ lo cho mẹ giảm đau bằng morphin mà mẹ chúng không nghĩ đến chúng càng ngày càng đói, tế bào teo nhỏ mất tế bào chất, mất oxy, chúng chết dần thì cuối cùng mình là mẹ của chúng cũng chết theo. Đạo Phật gọi đó là vô minh.

Cho nên máy đo áp huyết, máy đo đường huyết giúp mình biết cách chữa của mình đúng hay sai, đúng là cơ thể đủ máu, đủ đường phục hồi sức khỏe cho tế bào khỏi bệnh, hay để áp huyết thấp chúng chết dần thì mình chết theo trong lúc đang hóa xạ trị là do mình tự lựa chọn.

Muốn khỏi bệnh, mỗi ngày mình phải tự hỏi :

Hôm nay chúng ta cho con chúng ta là tế bào ăn gì ?

Đáng lẽ chúng ta phải trả lời, hôm nay mẹ cho các con ăn thức ăn bổ máu, bổ đường.

Đàng này mẹ lại nói, các con hôm nay không cần ăn, mẹ chỉ cho các con morphin thôi, như vậy morphin không phải thức ăn nuôi tế bào, mà cứ bắt chúng ngủ để chúng chết dần vì đói, cuối cùng chúng chết dần mòn hết thì mẹ chúng cũng chết theo.

Do đó, cách chữa theo đông y khí công là tế bào cần được phục hồi bằng máu, bằng đường, chúng khỏe mạnh thì khí huyết lưu thông sẽ không bị đau, còn không nuôi chúng khỏe, chúng không đuợc trao đổi oxy và máu và đường thì nhiều tế bào chết nhiều nơi khác nhau gọi là di căn toàn thân là do lỗi mình tạo ra. Đây là cách mà các bệnh nhân ung thư đang áp dụng dùng morphin thay thuốc bổ máu và không cần tập thông khí huyết trao đổi oxy cho tế bào.

Khi chúng ta đau đớn, bác sĩ và y tá vẫn để máy truyền morphin mỗi ngày để cho bệnh nhân chờ chết mà không bị đau, lại mâu thuẫn sợ chết muốn sống mà không chú ý đến việc nuôi dưỡng cho các con mình là những tế bào được sống.

Phải tẩy não tư tưởng cho các bệnh nhân ung thư còn muốn sống, cần phải xác định xem mình có muốn nuôi các tế bào cho khỏe không, có cho chúng ăn bổ không, có cho chúng trao đổi oxy cho tế bào bằng cách tập khí công không, nếu không bổ cho chúng mà chỉ cho chúng bị ngủ bằng morphin thì chúng sẽ chết, vô tình tạo ra nghiệp ân oán cho đời sau.

Về phần tâm linh, thì phải niệm Phật hay Chúa, cầu xin oan gia trái chủ đừng gây cho mình đau đớn thể xác để mình cầu nguyện ơn trên cho các oan gia trái chủ được siêu thoát vãng sanh về Tây Phương Cực Lạc hay lên Thiên Đàng, để đời này được giải thoát mọi ân oán trong một kiếp này.

2/ Theo đông y , đường rất quan trọng cho sự sống của con người .

Ngoài chức năng làm gia vị cho thực phẩm chế biến những thức ăn ngon miệng khi được pha chế những chất mặn, ngọt, chua, cay, đắng vào thức ăn như gừng, hành, tiêu, tỏi, mắm, muối, nước tương, chanh, ớt, đường…tùy theo món ăn làm cho ăn ngon. Đường cũng là chất cần ưu tiên số một để kích thích các cơ co bóp bao tử là cơ quan đầu tiên của bộ máy tiêu hóa, giúp bao tử tăng nhiệt thành thấp nhiệt để chuyển hóa thức ăn chín nhừ nhuyễn, gọi là dưỡng trấp, để các cơ quan khác chuyển hóa thành chất bổ nuôi tế bào.

Tuy nhiên tỷ lệ đường-huyết trong cơ thể cũng phải có giới hạn, không thừa không thiếu, nếu cơ thể không hấp thụ và chuyển hóa được đường sẽ trở thành thừa dư đường hyperglycemia mà tây y gọi là bệnh Tiểu đường, còn nếu cơ thể thiếu trở thành bệnh thiếu đường hypoglycemia.

Cả hai loại đều là bệnh.

Theo lý thuyết đông y, bệnh thừa đường là bệnh tiểu đường gây ra biến chứng thấp nhiệt trong máu dễ gây ra hoại tử tế bào da, phải cưa chân tay nơi da chết rách nứt lở loét, trong máu nhiệt dễ nhiễm trùng máu, làm giãn nở ống máu, làm mờ mắt hư võng mạc, làm tăng áp huyết, hư thận, hở van tim, nóng gan sinh mụn nhọt có mủ…

Bệnh thiếu đường do kiêng ăn đường, do uống thuốc hạ đường, cơ thể không đủ đường giúp bao tử co bóp thức ăn, cơ tim co bóp yếu, làm bao tử không đủ nhiệt độ thấp nhiệt để làm chín mục nhừ thức ăn thành chất lỏng, thức ăn không tiêu, còn nguyên trong bao tử thì bao tử chỉ giống như thùng rác chứa thức ăn hôi thối gây ra bệnh trào ngược thực quản, ợ hơi, bướu cổ, mắt mù, mất trí nhớ, tế bào bị thoái hóa làm teo bắp thịt, rỗng xương, chân tay yếu vô lực, thần kinh co giật, teo thần kinh thị giác, thức ăn không chuyển hóa ra máu, cơ thể thiếu máu, trầm cảm, suy nhược, suy dinh dưỡng….

Như vậy ĐƯỜNG rất quan trọng giúp bộ máy tiêu hóa chuyển hóa và hấp thụ thức ăn thành máu, nên không thể thiếu, thiếu cũng thành bệnh nguyên nhân do thiếu đường, thừa cũng thành bệnh nguyên nhân do dư đường.

Điều quan trọng làm sao chúng ta biết cách giữ mức đường-huyết cho cơ thể không bị bệnh về đường. Do đó chúng ta phải nhờ đến công lao nghiên cứu của ngành tây y trải qua những thử nghiệm, tìm ra phương pháp thử máu, thử đường, để cho ra một giới hạn khi dùng đường trong thức ăn uống hợp lý.

Nhưng chỉ vì bệnh võng mạc mắt tăng mà tây y đã hạ thấp tiêu chuẩn đường huyết làm thiệt thòi cho bệnh nhân, gây ra nhiều bệnh nan y thời đại do thiếu đường mà có thể vài chục năm sau tây y mới tìm ra nguyên nhân.

3/ Đường cát trắng hay cát vàng đều được, pha với nước ấm uống trước khi tập, trong khi tập đổ mồ hôi thấy mệt là đường đã tuột thấp, cần uống bổ sung cho đủ trên 7mmol/l.

4/ Cách sử dụng máy xấy tóc chữa bệnh Cát Tường xem của bác sỹ Huỳnh Hải ở đây :

Thông thường khi nghe nói chữa bệnh bằng day ấn huyệt, bằng kim thì không ai ngạc nhiên. Vì kinh huyệt và châm cứu là một phần của nền y học Trung Quốc có từ xưa. Châm cứu là dùng kim và điếu ngải cứu tác động lên mười hai chính kinh và hai mạch lớn ( Đốc mạch và Nhâm mạch ). Châm cứu đã theo người Trung Hoa sang nước ta và đã được áp dụng ở Việt Nam từ lâu. Nhưng khi nghe máy sấy tóc, một dụng cụ làm đẹp, nay dùng để chữa bệnh chắc nhiều bạn cảm thấy ngạc nhiên. Những trường hợp bệnh sau đây dùng máy sấy tóc để chữa, có kết quả tốt, nhiều khi thật kỳ diệu.

LẠNH GIỮA ĐÊM:

Nhiều người hay bị “ phát lãnh ” đột ngột nhất là vào ban đêm. Bệnh nhân cảm thấy lạnh từ trong xương. Đang ngũ giật mình thức giấc lạnh run. Thỉnh thoảng cứ gặp tình huống này. Điển hình là người bạn đời của tôi khoảng mười năm về trước. Nhiều khi đi về quê chơi, nửa đêm đang ngũ, tôi giật mình thức dậy vì bà xã đột nhiên “ đánh bò cạp” rên hừ hừ. Cả nhà phải thức, ba tôi chụm củi lên để cho con dâu ngồi gần bếp hơ tay chân cho ấm. Ở thành phố thì tiện lợi hơn. Các bạn chỉ việc cắm dây của máy sấy tóc vào ổ điện là đã có một dụng cụ chữa bệnh hiệu quả. Các bạn có thể nhờ người khác hoặc tự mình hơ máy sấy tóc dọc cột sống từ trên xuống dưới ( từ đốt sống ngực thứ nhất đến cột sống vùng cùng cụt, hay từ huyệt Đại chùy đến huyệt Trường cường ). Hơ nóng như vậy khoảng mười phút là các bạn đũ ấm ngườilên ngay. Có thể hơ nóng thêm vào tay và chân. Sau những lần giải quyết có tính cách “ cấp cứu ” các bạn nên đi khám bệnh để tìm nguyên nhân của tình trạng “ phát lãnh ” để chữa tận gốc.

CẮT CƠN SỔ MŨI:

Sổ mũi là một triệu chứng hay gặp khi các bạn bị cảm cúm, viêm họng, sổ mũi do thời tiết, do dị ứng. Sổ mũi hay nghẹt mũi là do tình trạng niêm mạc mũi ( lớp da mỏng lót bên trong mũi ) bị viêm. Các mao mạch ( mạch máu nhỏ ) ở vùng mũi bị sưng, đỏ. Máu bị ứ lại, có thể gây nghẹt mũi hoặc sổ mũi. Có người bị sổ mũi ít thôi. Nhưng cũng có người chảy mũi không cầm được, chùi xong nước mũi cứ chảy tiếp tục. Nếu cúi đầu xuống thì nước mũi chảy không dứt. Mũi có thể chảy ra phía trước hay chảy xuống họng. Các bạn muốn dừng ngay cơn chảy mũi không? Hãy dùng máy sấy tóc để ở một khoảng cách thích hợp ( nóng vừa phải ) và cho hơi nóng trực tiếp đến 2 lổ mũi. Tình trạng sổ mũi tạm thời dừng lại ngay. Nếu sổ mũi tái phát các bạn có thể hơ nóng tiếp tục

TÊ BÀN TAY:

Đây là triệu chứng của nhiều bệnh: Suy nhược cơ thể, huyết áp thấp, hội chứng Raynaud ( co động mạch đầu chi ), hội chứng ống cổ tay, tiểu đường, rối loạn chuyển hóa lipid…Đồng thời cùng với việc điều trị đặc hiệu của từng bệnh, các bạn có thể dùng máy sấy tóc hơ nóng hai bàn tay và hai bàn chân mục đích để giãn mạch máu, tăng tuần hoàn đến đầu các chi. Triệu chứng tê tay cải thiện nhanh.

P/s : audible thấy ở cửa hàng dụng cụ y khoa có bán cái gối nóng lạnh dùng điện rất tiện lợi và giữ nóng lâu ( hiệu Hướng Dương ) , có thể chườm nóng : bụng, cổ, lưng, chân,….Cát Tường nghiên cứu thử xem.

5/ Bệnh của mẹ Cát Tường

Bệnh do thiếu khí huyết, thiếu đường mà sinh ra.

Nếu có súng nhiệt kế bấm dọc theo cột sống từ cổ đến xương khu sẽ thấy nhiệt độ các nơi không giống nhau, chổ thấp, chỗ cao, chỗ không đo được đồng hồ chỉ low. Khi thử đường cũng sẽ không giống nhau do khí huyết bị tắc gây đau. Cũng giống như cái bơm xe đạp, nếu miếng da bơm có dầu nhớt, da mềm, tiếp xúc tốt với lòng xy lanh thì bơm có hơi. Còn khi miếng da bơm bị khô dầu nhớt teo nhỏ lại, không tiếp xúc với lòng xy lanh thì bơm không có hơi. Cách chữa là phải khai thông các nơi bị tắc gây đau, giúp máu đi vào nuôi phục hồi lại các tế bào.

Nhưng đó cũng chỉ là chữa ngọn, không phải là cách chữa gốc

Chữa gốc trước tiên là phải bổ sung đủ máu từ nguồn thức ăn, rồi mới tập luyện thể dục, khí công để giúp chuyển hóa và hấp thu thức ăn thành dưỡng trấp nuôi tế bào.

Nhưng còn 1 yếu tố nữa nếu thiếu thì bệnh chữa hoài cũng không bao giờ khỏi, đó là thiếu đường. Vậy áp dụng tiêu chuẩn đường huyết là bao nhiêu ?

Với lý do để tránh mắt mù, rụng tóc, mất trí nhớ, thoái hóa cột sống teo thần kinh, teo mao mạch, run co giật tay chân, suy tim, thận phải lọc thận, nên ngành đông y khí công giữ nguyên tiêu chuẩn đường-huyết của năm 1979 là an toàn cho phù hợp với mọi chức năng của cơ quan tạng phủ chuyển hóa đường đồng bộ, không gây ra biến chứng của các tạng phủ.

Tiêu chuẩn để chẩn đoán bệnh tiểu đường năm 1979 theo tây y :

a-Đường lúc đói cao hơn hay bằng 140mg/dL (7.8mmol/l), phải thử hai lần vào 2 lúc đói khác nhau.

b-Đường lúc no, thử lúc bất kỳ cao hơn hay bằng 200mg/dL (11.1mmol/l).
Hoặc cho uống 75g đường glucose, đợi sau 2 giờ thử đường cao hơn 200mg/dL, nhưng khi đói lại thấp hơn 140mg/dL thường xuất hiện ở những đàn ông bị bệnh bất lực hay sản phụ sinh con nặng hơn 4kg, hoặc nhiễm nấm âm đạo.

6/ Đọc Lục Bộ Chú làm tăng áp huyết cả 3 số.

"Úm ram, Úm siram, Úmanipadmehum, Um sanlê sulê cunđê xoaha, Um zuxoaha um amita adudadê xoaha, bờrum.
http://youtu.be/8WPSqlq5kQU
http://youtu.be/Gl7JZXyjDpI

7/ Muốn làm áp huyết tăng lên rất dễ, nhưng muốn giữ được khí ( dương ) lâu bền thì phải có huyết ( âm )
Các bài tập động công giữ áp huyết không lâu bằng tĩnh công thiền.
Niệm Phật thường xuyên cũng là 1 cách thở, lúc đi đứng nằm ngồi niệm thầm 4 chữ A Di Đà Phật, làm tăng tha lực, tạo nước cam lồ làm mát hầu họng, ăn ngon miệng, làm tăng oxy, tăng hồng cầu trong máu

Chúc Cát Tường vui khỏe, thân tâm an lạc
Thân

[Như ý Cát Tường]

Dạ, Cát Tường cảm ơn Audible!

Cát Tường chúc tất cả đạo hữu tham gia diễn đàn Như Ý Cát Tường!

NAM MÔ DƯỢC SƯ LƯU LY QUANG VƯƠNG PHẬT.

[Như ý Cát Tường]

Cát Tường xin chia sẻ những bài thuốc đơn giản mà Cát Tường đi chùa nhìn thấy những cây đó, con ong và ở nhà cũng có trồng hoa nên có ong mật, Huyền Bạch tham khảo cũng có thể dùng được, Cát Tường luôn muốn các bạn nữ được khỏe đẹp, nếu nam muốn dùng cũng được cho khỏe đẹp, tinh thần vui vẻ tu tập tốt hơn (Có đạo hữu nào là bác sĩ thấy có gì sai trong các bài thuốc Cát Tường chia sẻ thì chỉ ra chỗ sai cho Cát Tường). Các bài thuốc được trích từ "Y học cổ truyền Việt Nam".

* Chữa hạ huyết áp: Dùng 30g hoa sứ tươi hoặc khô sắc với nước uống mỗi ngày 2 lần. (Cát Tường đi chùa nào cũng thấy cây hoa sứ nở rộ rất nhiều hoa và tỏa mùi thơm nhẹ, cũng có chùa có trồng cây hoa sứ nhưng không có hoa chỉ có nhiều lá xanh che mát cho tượng Phật về nhà xem sách lật ra trúng ngay bài thuốc này và cây hoa sứ ở nhà nở hoa thơm rồi rụng cũng còn thơm nên bỏ vào phơi chung với hoa cúc).

* Chữa da mặt xanh xao mệt mỏi: Cho 3 lát gừng tươi vào 200ml nước mía rồi sắc lên cho sôi, đổ ra ly uống hết khi còn âm ấm. Uống ngày 2 lần liên tục trong 2 tuần. (Gừng thì Cát Tường cho Bà một mớ nên Bà đem trồng giờ nhảy ra tùm lum, mía thì đi đâu cũng thấy xe nước mía).

* Chữa thiếu máu: Đương quy 7g, quế chi 6g, gừng 6g, táo tàu 6g, thược dược 10g, đường phèn 50g, nước 1/2 lít. Sắc tất cả với nước cho cô lại còn 1 chén rưỡi, chia làm 3 uống trong ngày. (Bài này thì Cát Tường không có dùng vì Cát Tường bổ sung bằng cách ăn uống mỗi ngày, chỉ biết để khi cần dùng cho người bị bệnh thiếu máu).

* Chữa rụng tóc, tóc khô, tóc không đen: Đun sôi 1 nắm lá mè (vừng), 1 nắm lá dâu cùng với nước vo gạo rồi dùng nước này để gội đầu thường xuyên mỗi ngày. (Mấy lá này ở quê mới có, ở thành phố chắc khó tìm, nếu chỉ rụng tóc không thì có thể dùng vỏ quả bưởi tươi chà xát vào da đầu cho tinh dầu vỏ bưởi thấm vào da đầu rồi đi gội đầu, tinh dầu trong vỏ bưởi giúp mọc tóc, để tóc mềm mượt tự nhiên thì thời nay ít ai gội đầu bằng trái bồ kết + hoa bưởi + hương nhu).

* Nuôi da mặt, làm mất nếp nhăn: Rửa mặt bằng nước ấm cho chân lông mở ra, rồi bôi mật ong lên da mặt (Mật ong làm mềm, trơn và mất nếp nhăn da, vì giữ được độ ẩm đồng thời cuốn theo những tế bào sừng hóa), để khoảng 15 phút. Sau đó dùng nước lạnh rửa mặt cho tất cả trôi đi. (Cát Tường đi chùa thấy ong mật, ở nhà cũng có, về quê Bà cũng thấy mấy cái tổ ong trên cây mãn cầu na, Cát Tường không phá chúng nên không có bị chích).

* Chữa mặt mụn: Giã nhỏ lá sung nấu với nước, xông lên mặt, dùng ngay nước đó rửa mặt. Ngày làm 2 lần. (Hồi nhỏ Cát Tường hay lụm mấy trái sung rụng dưới đất về dầm ra cho sệt đổ vào mấy nắp nước ngọt làm thành bánh chơi bán bánh. Lớn lên, hay đến chùa có tượng Bồ Tát Quán Thế Âm hướng ra chợ lạy Ngài cây hoa ở đó rất thơm, cây bồ đề sum suê, cây sung tán lá nhiều quá đến nổi ông từ ở chùa phải chặt cành hoài, không biết lá sung nhiều bỏ phí, cái gì cũng dùng được hóa ra lá sung trị mụn ở mặt).

* Chữa miệng lưỡi bị lở loét: Dùng củ cải trắng tươi, giã nát vắt lấy nước cốt, thêm một ít muối (rất ít, chút xíu thôi) rồi ngậm và súc miệng thường xuyên.

* Chữa môi nứt nẻ: Dùng lát dưa chuột tươi chà lên môi bị nứt.

* Chữa da mặt khô, nhăn: Lấy lá mồng tơi non ở đầu nhánh, giã nát lấy nước cốt, thêm ít muối (rất ít), thoa nhiều lần trước khi đi ngủ.

* Chữa vết nhăn, tàn nhang trên mặt: Cắt dưa chuột thành lát mỏng đắp lên.

*Chữa dị ứng hay bị sâu, rết cắn: Dùng lá húng chanh nhai nuốt nước còn bã thì đắp ngoài vết cắn. (Cây húng chanh trị ho rất tốt, có người chị học bên khoa dược bảo là bị ho cả năm uống thuốc Tây không hết nên ở nhà chị ấy có trồng cây húng chanh lấy lá giã vắt nước uống vậy mà chị ấy hết ho luôn, uống nước lá húng chanh khoảng 1 tháng chị ấy mới hết ho, chị ấy hết ho là đi lấy chồng luôn vì cũng lớn tuổi rồi hihi... Cát Tường trồng cây húng chanh hay dùng nấu canh chua).

* Chữa nổi nhọt, suy nhược thần kinh: Nấu rau câu thành thạch để ăn thường xuyên. Táo bón, thiếu máu dùng món thạch rau câu cũng được. (Cát Tường thường nấu chè đậu đỏ thêm thạch rau câu hoặc làm rau câu đậu đỏ).

* Chữa huyết trắng, kinh nguyệt không đều: Đậu ván trắng sao vàng, tán thành bột uống với nước cơm.

* Mỡ trong máu cao, mỡ trong gan: mỗi ngày ăn một trái bơ tươi.

* Chữa huyết áp cao: Mỗi ngày dùng 60g rau cần tây sắc với nước chia làm 3 lần uống.

* Chữa tiểu đường: Dùng cải xà lách soong, củ cải, cần tây, rau mùi tây, tía tô, cà rốt, cải bắp, tất cả bằm nhuyễn, ép lấy nước cốt để uống.

* Chữa tiểu đường: Chặt ngang thân cây chuối vào buổi sáng sớm, khoét 1 lõm sâu chừng 10cm trong thân cây rồi dùng bao nylon bịt lại. Nửa giờ sau hứng lấy nước tiết ra từ thân cây chuối ở trong lõm vừa khoét để uống. Uống liên tục trong vòng 1 tháng. (Chữa kiểu này chắc phải có một vườn chuối).

[Huyền Bạch]

Cảm ơn đạo hữu Cát Tường nhé. Nhưng mà Huyền Bạch không dùng được gừng đâu, vì hễ cứ dùng dù chỉ một chút đồ nóng như gừng, ớt, hạt tiêu, quả mơ v.v... là lại bị nhiệt miệng và nổi mụn lung tung. Còn cái vụ dùng củ cải chữa nhiệt miệng thì phải là ngậm nước củ cải luộc đặc chứ nếu dùng củ cải tươi thì xót lắm không chịu nổi, bệnh càng nặng hơn, Huyền Bạch đã từng thử rồi. Huyền Bạch bị tóc bạc sớm nhưng chỉ một chút thôi, bị rụng tóc nhưng tóc vẫn rất mượt, không bị khô, da thỉnh thoảng bị nổi mụn một phần là do da hỗn hợp ( vùng chữ T bị nhờn ) nên dễ nổi mụn và mụn còn xuất hiện khi sắp đến chu kỳ. Dùng trực tiếp hạt muối tinh rửa mặt, massage nhẹ cũng rất tốt để phòng nổi mụn, muối có rất nhiều công dụng kể cả để vệ sinh vùng kín, tắm hay gội đầu, súc họng.
Nói tóm lại vẫn là do lối sinh hoạt không hợp lý mà lại không thể sửa đổi được nên Huyền Bạch vẫn phải chấp nhận thôi. Nhưng dù sao muốn khỏe hơn thì có cách đó là phải hít thở đúng cách, hít thật sâu, phồng bụng lên và thở ra thật chậm, xẹp bụng xuống.

[Huyền Bạch]

NGÔ RẤT TỐT CHO SỨC KHỎE ( Theo một số cuốn sách )
+ Ngô vàng rất giàu zeaxanthin và lutein - chất chống oxy hóa mạnh mẽ rất tốt cho đôi mắt. Dùng ngô thường xuyên làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và giúp ngăn ngừa sự mất mát của các sắc tố màu vàng trong mắt. Ngô cũng rất giàu vitamin C, B5 ( pantothenic acid ), B1 ( thiamin ) và folate, ma nhê, phốt pho, sắt, đồng, mangan, kẽm và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư. Ngoài ra, ngô còn rất giàu chất xơ giúp tiêu hóa tốt, giúp ngăn ngừa bệnh trĩ, giảm ung thư ruột kết, bệnh tiểu đường, bệnh tim... cũng như hỗ trợ giảm cân.
+ Ngô được xem là loại ngũ cốc vàng, quý như vàng ( Thiềm thục ngọc ), vừa cho ta dinh dưỡng vừa được coi như một vị thuốc quý, góp phần ngăn ngừa các bệnh lý và tăng cường sức khỏe. Tác dụng của ngô :
- Điều chỉnh đường huyết, ngăn ngừa bệnh tim mạch.
- Phòng ngừa ung thư.
- Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Là loại thực phẩm chống béo.
- Có lợi cho não, thần kinh.
- Tốt cho thị giác.
- Tốt cho người mang thai.
+ Chúng ta phải ăn uống hợp vệ sinh, dinh dưỡng đầy đủ, cân đối và tập luyện để có một thân thể khỏe mạnh, trí óc minh mẫn để thuận lợi cho việc tu tập. Khi đã tu tập tốt thì sức khỏe của chúng ta cũng tốt hơn nhiều, thân khỏe thì tâm sẽ an, tâm an thì thân cũng khỏe.
+ Cựu hoa hậu thân thiện Dương Thùy Linh đã dịch một bài trên Facebook " ruột sạch là chìa khóa cho sức khỏe tốt ", chúng ta cũng nên tham khảo, có câu bệnh từ miệng mà vào mà :
https://facebook.com/notes/duong-thuy-l ... 684955057/